Mișcări blânde și respirație conștientă, prin care mintea și corpul lucrează împreună.
Mișcări blânde și respirație conștientă, prin care mintea și corpul lucrează împreună.
O saltea, lumină difuză, sunete din natură — kitul de începător pentru o sesiune de yoga la Caractera.
Yoga este practica care aduce împreună mintea și corpul prin mișcări blânde, controlate și liniștitoare. Prin respirație și focus, copiii învață să-și asculte corpul și să-și calmeze gândurile.
La Caractera, yoga a evoluat în ceva unic: Yography, o combinație de yoga și geografie. Descoperim continente prin asane inspirate din marile opere ale lumii: Goddess Pose din statuile grecești, Bridge Pose din podurile celebre, Mountain Pose din reliefuri impresionante.
Mișcarea devine poveste. Povestea devine cunoaștere.
Îi ajutăm pe copii să se dezvolte, să învețe, să își descopere talentele și abilitățile creative și fizice și să își formeze deprinderi sociale și de comunicare — fericiți, sănătoși și curioși, prin învățare bazată pe joc.
Sprijinim familiile să crească copii extraordinari. Programează o vizită și vei descoperi de ce ne aleg părinții cu încredere.